Workshop Omgaan met grensoverschrijdend gedrag: Grenzen (h)erkennen en stellen
Iedereen komt grensoverschrijdend gedrag en agressie tegen, op het werk, op straat en privé. Sinds de onthulling van de misstanden bij The Voice horen we het overal. De nadruk ligt hier op sexuele intimidatie in welke vorm dan ook. Maar ook kleineren, dwingen, eisen, dreigen, schelden, dichtbij komen staan, duwen enz is grensoverschrijdend gedrag. Soms is het duidelijk voor je, in andere situaties heb je een “niet pluis” gevoel.
Veel mensen vinden het lastig om grenzen herkennen en te stellen.
In de trainingen hoor ik de volgende opmerkingen:
“Ik kan dat niet, kan geen neen zeggen.”
“Straks wordt de ander kwaad.”
“Welke gevolgen heeft dat voor mijn baan?”
“Hij, zij bedoelt het niet zo.”
“Dat doet mij niets.”
“Als ik er iets van zeg ben ik onbeleefd.”
“Mijn leidinggevende/partner/ouder/leraar luistert toch niet.”
“Het lag vast aan mij.”
In deze workshop gaan we aan de slag met:
- (H)erkennen van eigen grenzen
- Hoe blijf je rustig?
- Het stellen van grenzen
- De non verbale communicatie bij het stellen van grenzen
- Vragen uit de praktijk